こんにちは、東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、オードブ
ル宅配のみどりえオーガニックデリバリー代表、萬英子です。
現代人は腸内細菌が不足しています
添加物や抗生物質、除菌などが原因で腸内細菌は減っています。
腸に大切なのは、いかに有用な菌を豊富にバランスよく摂取できるかです
（腸内細菌の働きとは）
• 病原体の侵入を防ぎ排除する。
• 食物繊維を消化し短鎖脂肪酸を産生する。
• ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK、葉酸、
パントテン酸、ビオチンなどのビタミン類の生成をする。
• ドーパミンやセロトニンを合成する。
• 腸内細菌と腸粘膜細胞とで免疫力の約70%を作りだしている
そうなんです。
免疫は腸からなんですね。
腸は食べ物を吸収する臓器
だからやっぱり食べ物の質が大切なんですよね。
（腸内細菌が減る理由）
１.食品添加物 保存料
２.薬 抗生物質
３.農薬
４.消毒殺菌のし過ぎ
５.暴飲暴食 酒の飲みすぎ
この5個の条件に当てはまる生活を続けていると
確実に腸内細菌が減り、免疫が下がります。
だからやっぱり オーガニックですね。
東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、オードブル宅配なら、 みどりえオーガニックデリバリーにお任せください。
ご注文はWEBから みどりえデリバリー
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