こんにちは！
東京目黒区オーガニックレストランみどりえ
全国惣菜お取り寄せ オンラインショップ
オーガニックおうちごはん
MIDORIE BIO JAPAN代表、萬英子です。
私の肩は
整体院の先生が
「これ以上固い肩、あんまりないよー」
というくらいコリコリなんです。
いつも時間に追われていて
忙しいからかな、と思います 汗
でも！
最近こんな健康法があることを知りました。
アーシングって聞いたことありますか？
英語で書くと
Earthingです。
Earthとは地球、大地という意味。
アーシングとは、
「地球に直接に肌で触れる」
というシンプルな健康法らしいです！
なんか簡単で良さそうですねーーーー。
実際にアーシングした方々で、
変形股関節症の痛みがとれたり、
よく眠れるようになった、
肩こりが和らいだ
いびきが静かになったっていう
声があるそうですΣ(ﾟДﾟ)
体内には体内静電気があります。
これらの静電気が溜まってしまう事が原因で
様々な身体の不調が起こるともいわれます。
裸足になって公園や庭、砂浜の地面にふれてみる
30分くらいが良いそうです。
①余分な電子を出して調整してあげる
②地面から電子を取り込み調整してあげる
アーシングすることで電子を調整し、
活性酸素を抑え、炎症を抑えると
言われているそうなんですー。
スゴイですー！！
道はアスファルトだし
地面に触れる機会が無いですよね？？？
土の上や芝生、海、川どこでもいいみたいだし
春になってあったかくなりますから
裸足になって
アーシング、してみましょう！
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本日もお読みいただき、ありがとうございました！
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