創業2001年から
オーガニックデリ、惣菜お弁当、おせちで
毎年、年間10万食のご提供をしています
株式会社MIDORIE BIO JAPAN
代表 ヨロズエイコです。
ファスティング5日間、終了しました―――――。
【準備食として2日間】
小麦、乳製品、カフェイン抜きで
和食油少な目、量少な目の食事
その後
【ファスティング5日間】
酵素ドリンクのみ
【回復食3日間】
小麦、乳製品、カフェイン抜きで
和食中心 油少な目の食事
今日で、回復食2日目です！(^▽^)/
感想を一言でいうと・・・・・
身体の中スッキリですーーーーーー。(◎_◎😉
全然、辛くなかった。
ほとんど
「ご飯食べたーーーーーーーい！」
という、ひもじい状況にならなかった上に
体重2.5キロ落ちました＼(^_^)／
パチパチパチパチ・・・・・。
コロナから体重、爆増中でしたが
少し解消しました＼(◎o◎)／！
ただ・・・・
固形物食べてないと、咀嚼しませんから
顔の筋肉落ちるらしく。。
顔がたるむ・・・・
コレは大変！！
阻止する為
顔の筋トレも毎日してました( ´艸｀)
最も驚いた事は
ファスティング5日間終了後
一番最初に食べる
大根1/3本を2ℓのコブだしで炊いたものと
そのコブだしに梅干しを入れた【梅湯】1ℓ
その名も
「すっきり大根」
なるものを
1時間かかって少しづつ
よく噛んで食べましたところ・・・・
なんと(；ﾟДﾟ)
やばいことに
おトイレに10回くらい駆け込むことに・・・・・・（涙）
何も食べてないので、
ほとんど水分なんですが・・・・
その時、最後の腸デトックスが行われるとの事でして・・・
1週間以上、油一滴も体に入れていないのに・・・・
トイレで便器の中をふと、見てみると
え・・・・
薄っすら脂が浮いていました(；ﾟДﾟ)
「こ、これは・・・・・・・・！！？」((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
【断食めがね】こと、ファスティングの田中先生の資料を見ると
これは
胆汁らしいです・・・・・(-_-;)
【胆のう】 までデトックス。
恐るべし
ファスティング。
お肌の調子も良く、
これは半年に1度位は、できそうだ。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
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