こんにちは！
東京目黒区オーガニックレストランみどりえ
全国惣菜お取り寄せ オンラインショップ
オーガニックおうちごはん
年がら年中
万年 ダイエット中（笑）の
MIDORIE BIO JAPAN代表、萬英子です。
ダイエット中ですがー…
ダイエット中でも
たまにスイーツ
食べたくなりますー！
そんな時でも
身体に悪い添加物いっぱいの
罪悪感のある ギルティスイーツ は
避けたいですね～。
もし誘惑に負けて
生クリームたっぷりのケーキなど
食べたらー
あー また太りやすいもの
しかも身体に悪いもの
食べちゃった！！（汗）
と大後悔しちゃいます～？？？
そこで…。
どうせ食べるなら
安心スイーツを選ぶコツ
3つをお伝えします―！！
1. 洋菓子より和菓子を選ぶ。
洋菓子には油脂がたくさん使われることが多い。
油は酸化しやすいんです。
酸化したものを食べると
活性酸素が出来て
病気の原因に。
酸化防止剤なども使われますしねー。
洋菓子か
和菓子なら
絶対和菓子、
または和スイーツの方がいいですー。
2. なつかし系スイーツにする。
昔からあるスイーツ。
大学芋やようかん。
さつまいもや、胡麻
カボチャの甘みを活かしたスイーツがお勧め。
なぜかというと
昔からあるスイーツは
原材料が比較的少なく
シンプルです。
原材料が多いほど、いろいろな添加物も必要ですし
ビタミンミネラル、繊維質など
多少取れる可能性ありです。
「素朴系お菓子」
の方が安心です。
3 国産やオーガニックの食材使用
有機オーガニック認証があると安心ですがー（汗）
そうでなくても
せめて国産ですね。
そこで
全力でおすすめしたい！
この3つの条件を満たした
スイーツはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
甘さ控えめ みどりえ創業20年のロングセラー
オーガニックパウンドケーキ
https://peraichi.com/landing_pages/view/esx2d
素朴な甘み。
シンプルで厳選した材料だけを使用
どこか懐かしいパウンドケーキ。
冷やして食べると和菓子のような味わい。
温めて食べると、ふんわり優しい味わい。
因みに70代の私の母は
昔からこのかぼちゃのパウンドケーキが大好きで
送って欲しいわーと
頼まれます。
ご進物にも
オリジナルBOXでお送りいたしますー
東京の無添加惣菜通販なら、
みどりえオーガニックおうちごはんオンラインショップ
にお任せください。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
みどりえオーガニックおうちごはんONLINE SHOP
https://midorie-biogohan.com/