こんにちは、東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、
オードブル宅配のみどりえオーガニックデリバリーの社長、萬英子です。
梅雨です。もうすぐ梅雨明けでしょうか？
毎日雨が続きました。
私は1年の中で梅雨が1番体調を崩しやすいんです。
インドに25回以上行きましたが
灼熱のインドで40度以上あっても乾燥していれば
体調はいい。
カレーはベジタリアンカレーだけにしますが。
胃腸の為に。
だけどね、湿気がだめなんです。
調べてみました。湿度と体調について。
湿（水分）が邪気として現れる
「湿邪（しつじゃ）」というらしいですが
湿邪とは湿度が高い日に体調不良が起こりやすいという状態。
湿度が高いと副交感神経優位の状態になりやすいが、
副交感神経優位の状態＝自律神経のバランスが崩れた状態。
具体的には、
体が水分を貯めこみやすくなります。
すると、これによって体が重たく感じたり、
体がむくみやすくなるなどの症状が起こるというわけなのですね。
また、体の中に水分がたくさんあり過ぎてしまうと、
血液がドロドロになり流れにくくなるらしい。
ということで今年も体調イマイチでしたので
酵素温浴行きました。
midorieの近くにあるここ、
サンテ エ ボーテ
http://sante-et-beaute.net/
オーナーのマリちゃんが私の不調を吹き飛ばしてくれました。
ここの酵素はまず、熱いっ。
もはや温浴ではなく熱浴。
でも汗びっしょりで私の湿邪を一気に取り去ってくれます。
いろいろ酵素温浴行きましたが
ここは別格。
梅雨や夏の蒸し暑さは 湿邪に気を付けましょう。
東京の無添加オーガニック弁当・パーティー料理、オードブル宅配なら、 みどりえオーガニックデリバリーにお任せください。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！